17 октября
03 октября
05 сентября
27 июля
05 июля
02 июня
21 апреля
23 марта
15 марта
22 февраля
09 февраля
23 января
20 января
27 декабря
15 ноября
04 ноября
14 октября
15 сентября
15 августа
29 июля
24 июня
16 мая
20 апреля
14 марта
11 февраля
19 января
18 декабря
16 декабря
04 декабря
05 ноября
Календарь
Весь месяц
Обратная связь
27 октября 2011 11:11

Ныряем, малыш, вместе!

Плавание для новорожденных еще вчера выглядело как явление экстраординарное, а теперь это уже не редкость. Современные родители всерьез занимаются всесторонним развитием своих малышей, используя для этого самые разные возможности и направления. На днях я стала свидетелем того, как совсем крошечных детей с головой погружали в воду, и они воспринимали это как совершенно естественный процесс.

О том, чтобы учить и своего ребенка плавать, я задумалась впервые, когда сама готовилась к родам. Когда сын появился на свет, тренер предложил мне «проныривать мою малышню», и в возрасте одной-двух недель от роду мы начали наши первые занятия в домашней ванне. Правда, без профессионального сопровождения и совсем без опыта я напугала своего сынишку – он хлебнул воды и долгое-долгое время очень ее боялся. Мы возобновили наше обучение, когда нам исполнился год, начали ходить в бассейн. Как оказалось, это совсем не поздно. Первое время сынишка хныкал, но довольно быстро привык к воде, занятия стали нравится. Да и я сама стала получать не меньше удовольствия, особенно, когда они проходили без слез, а с улыбкой. После бассейна малыш становится каким-то другим – более уверенным в себе, довольным собой. И вопрос, а не мода ли это – раннее плавание, отпал сам собой. Скорее, это веление нашего времени, когда детству уделяется очень много внимания.

Страсть по воде

Многие молодые родители не скрывают устремлений вести своих крошек в бассейн как можно раньше и очень довольны результатом. «Еще до родов, даже до беременности я мечтала, чтобы мой ребенок умел плавать, так как я сама не умела, – признается мама полуторагодовалого Максимки Катя. – Мы начали заниматься по видеоурокам в домашней ванне, а в бассейн пошли, когда сыну исполнился год. Первое время нырять ему не нравилось, но через два месяца стал делать это очень хорошо. Мне самой заниматься в бассейне тоже нравится. Себя организуешь – иногда так сложно собраться просто погулять, выйти куда-то в дождливую погоду. А тут собираешься и идешь. Здорово, когда видишь результат, достижения ребенка. Сюда мы планируем ходить лет до двух точно, потом перейдем во взрослый бассейн. У меня нет цели вырастить чемпиона, просто я хочу, чтобы мой ребенок хорошо держался на воде и умел плавать».

«Мы начали плавать, когда дочке было три месяца, – делится своей историей Ирина, мама девятимесячной Насти. – Сначала страшновато было, потом вроде ничего. Ходить решили, потому что для физического развития полезно плавать, да и эффект закаливания присутствует. В воде Насте нравится. На первом же занятии с ней сделали полный комплекс упражнений, и она даже попыток не делала покапризничать. Нырять начали с первого занятия. Сначала это были простые нырки, потом с проводкой, а потом и кувырки. Сейчас дочке девять месяцев, в бассейне плаваем уже с отпусканием. А недавно Настена стала нырять сама, без моей команды. По словам инструктора, мы перешли к следующему этапу обучения».

Оксана, мама годовалого Ильи, тоже считает, что плавание благотворно сказалось на здоровье ее сына: «Благодаря бассейну мой ребенок пошел своими ножками раньше, чем если бы мы не ходили в бассейн, так как у Ильи был сильный мышечный тонус пальчиков на ногах, он до 11 месяцев ходил на носочках, а не на полной стопе. К тому же ребенку сейчас год и два месяца, и за это время мы лишь один раз простудились. Связано это с плаваньем или нет, не могу сказать, но факт есть».

Профессионалы согласны с мнением мам и особо подчеркивают значимость плавания для новорожденных с точки зрения физиологии, развития и роста. «Главная наша цель – укрепление иммунитета, физическое и интеллектуальное развитие детей, а вовсе не воспитание спортсменов, – уверен специалист по акватренингу с новорожденными, тренер Эдуард Губин. – Физическая нагрузка стимулирует умственное развитие. Поэтому наши «пловцы» опережают своих сверстников по многим показателям. В воде и после воды организм естественным образом закаляется. Ребенок, который сидит дома и не болеет – это одно. Ребенок, который плавает и не болеет – совсем другое. Закаленный ребенок не будет болеть в детском саду. К тому же, в бассейне дети привыкают к общению, а значит, они намного проще вольются в любой коллектив. А сами занятия в воде ведут к совершенствованию органов кровообращения и дыхания. В воде снимается нагрузка на позвоночник и формируется правильная осанка. Активное движение укрепляет кости и предупреждает развитие плоскостопия. Крепче становится сон, улучшается аппетит, повышается общий тонус организма».

А оно нам надо?!

Большинство малышей с удовольствием и успешно занимаются в бассейне для новорожденных. Однако при всей очевидной полезности плавание тоже имеет свои ограничения. «Детям с некоторыми заболеваниями занятия плаванием нужны по медицинскими показаниям – это детский церебральный паралич, избыток веса, патология костного скелета, – поясняет врач-педиатр Елена Гелетюк. – С осторожностью нужно подойти к посещению бассейна, если ребенок часто болеет (а такой диагноз – ЧБР – стал очень распространенным в последнее время), если у ребенка аллергия, если ребенок недоношенный. Есть и противопоказания – врожденный иммунодефицит, врожденные пороки сердца и легких, другие тяжелые пороки развития, врожденные злокачественные опухоли. Для многих же детей раннее плавание – это очень и очень хорошо. Главное – заниматься в специализированном бассейне для малышей, у профессиональных тренеров». Именно на это нужно обратить внимание родителям, прежде чем вести свое чадо в бассейн, подчеркивают специалисты.

Тем более что в больших городах достаточно возможностей для обучения плаванию малышей. Есть бассейны при некоторых поликлиниках, а теперь в разных районах города открываются еще и частные бассейны, и попасть туда не составляет особого труда. Нужно собрать несколько справок, приобрести абонемент – и вперед, в воду!

Нырок нырку рознь

Уроки плавания для младенцев имеют свои правила. Если человечек еще совсем маленький – от рождения до полугода – он получает свои первые уроки в большой ванной. Так происходит абсолютно в любом бассейне, организованном специально для грудничков. Сначала упражнения показывает тренер, дальше мама с малышом выполняют все самостоятельно. Осваивают «восьмерки», плавание на животе и на спине. Затем начинают нырять: мама одной рукой держит малыша, другой набирает воды и льет ему на лицо. Ребенок рефлекторно задерживает дыхание. Мама опускает его под воду на две – три секунды. Малыш ничуть не сопротивляется. Когда ребенок осваивает этот навык, задача усложняется – он погружается под воду один, без поддержки взрослого. А потом он задерживает дыхание уже на одном только слове: «Ныряем!» Проходя через все эти этапы, а порой и неизбежные слезы, малыши все же демонстрируют замечательное умение погружаться в воду, скользить по воде без поддержки взрослого, словом, чувствовать себя в воде уверенно.

Когда весь комплекс упражнений освоен достаточно хорошо, и малыш уже подрос, он вместе с мамой переходит в бассейн. Это происходит, когда ребенку исполняется примерно полгода. В бассейне мамы с малышами делают те же упражнения – восьмерки, плавание на спине и на животе, ныряние с задержкой дыхания, но теперь уже в более свободном водном пространстве. Малышам есть где развернуться и осваивать более сложные упражнения – кроль на спине и на животе, ныряния в глубину, скольжения по воде и скольжения с погружением; упражнения у бортика бассейна – соскальзывание в воду, прыжок с бортика, разные игры на воде. В бассейне много ярких надувных и резиновых игрушек, которые помогают ребенку обрести чувство равновесия и уверенности в себе, а в сложную минуту помогут отвлечь и порадовать ребенка.

Одно занятие длится 45 минут, как правило, пловцы приходят сюда два или три раза в неделю. Очень важна стабильность в занятиях. Если ходить нерегулярно, многое забывает и ребенок, и мать. И приходится все начинать с начала. Если малыш начинает первые занятия в возрасте старше шести месяцев, его сразу вместе с мамой приглашают в бассейн, где упражнения проходят под руководством тренера.

Обучение малышей никогда нельзя проводить через силы или страх. Плаванье должно приносить удовольствие, вызывать желание самому чувствовать себя как рыба в воде. Ребенок должен быть сытым, выспавшимся, важно, чтобы ему ничего не мешало. Если ребенок паникует, сопротивляется – очень важно прислушаться к нему, плавно и постепенно вести его к ныркам и другим упражнениям. «Не заставляйте ребенка, если сопротивляется, пусть делает то, что ему нравится, – призывают тренеры. – У нас была одна девочка, которая месяц играла. Наигралась и стала замечательно заниматься. Все должно быть через игру и желание самого ребенка».

Ирина КУЗЬМИНА
Комментарии (3): где находится такой бассейн... далее



Опрос
Боитесь ли вы энтеровирусной инфекции?